mgr Aleksandra Kubiak-Frątczak

Temat: Praktyczne metody wspierania samoregulacji emocjonalnej u młodzieży

Opis: Proces nabywania umiejętności samoregulacyjnych toczy się przez całe życie. Ważnymi etapami w nabywaniu tych umiejętności są okres adolescencji i wczesnej dorosłości. W miarę dojrzewania osoba uczy się samodzielnego zauważania przejawów pobudzenia emocjonalnego oraz identyfikowania i komunikowania leżących u jego podstawy sfrustrowanych potrzeb. Z czasem konstytuuje zestaw osobistych strategii samoregulacyjnych. Podczas warsztatu uczestnicy zapoznają się z konkretnymi technikami odwołującymi się do teorii samoregulacji i teorii wewnętrznych modeli przywiązaniowych. Zajęcia będą miały charakter praktyczny.

Prowadzący: mgr Aleksandra Kubiak-Frątczak
Jednostka:

Termin: 24 października 2025, godzina 9:00-12:15 

Miejsce: Kampus Ogrody, sala – informacja wkrótce 

Link do zapisu: zapisz się